【7/100 美容師が本音でお答えします】ブラッシングは毎日した方がいい？

 

「ブラッシングって毎日した方がいいの？」


お客様からよくいただく質問のひとつです。

結論からお伝えすると、**毎日のやさしいブラッシングをおすすめしています。**

ただ髪を整えるだけと思われがちなブラッシングですが、実は髪や頭皮にとってさまざまなメリットがあります。
## ブラッシングにはどんな効果があるの？ まず、ブラッシングをすることで髪の絡まりをほどき、切れ毛や枝毛を防ぎやすくなります。
また、頭皮をやさしく刺激することで血行が促され、健康な頭皮環境づくりにも役立ちます。
さらに、頭皮から分泌される皮脂を髪全体へ均一になじませることで、天然のトリートメントのような役割を果たし、髪に自然なツヤを与える効果も期待できます。
毎日数分ブラッシングするだけでも、髪のまとまりや手触りが変わってくる方も少なくありません。

## でも、力を入れすぎるのは逆効果
ブラッシングは良いことばかりではありません。
力任せにブラシを通したり、絡まった髪を無理に引っ張ったりすると、髪のキューティクルを傷つけたり、切れ毛や抜け毛の原因になったりすることがあります。
また、頭皮をゴシゴシと強くこすると、頭皮への負担になることもあります。
大切なのは、「強くブラッシングすること」ではなく、**やさしく丁寧にブラッシングすること**です。

## ブラッシングのおすすめタイミング
おすすめは、朝のスタイリング前と夜のシャンプー前です。
朝は寝ぐせを整え、髪をまとめやすくする効果があります。
夜はシャンプー前にブラッシングをすることで、髪についたホコリや汚れを落としやすくなり、シャンプーの泡立ちも良くなります。
ロングヘアの方は、毛先の絡まりをほどいてから根元へ向かってブラシを通すと、髪への負担を減らすことができます。

## 毎日の積み重ねが、きれいな髪につながります
ブラッシングは特別なケアではありませんが、毎日の習慣にすることで髪や頭皮のコンディションを整える大切なお手入れです。

「最近髪が絡まりやすい」
「ツヤがなくなってきた」
「どんなブラシを選べばいいかわからない」

そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

私たちは、お客様の髪質や頭皮の状態に合わせて、ご自宅で続けやすいブラッシング方法やブラシ選びまでアドバイスしています。

毎日のやさしいブラッシングで、健康的で美しい髪を育てていきましょう。

   
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